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职场人士如何发泄心理压力
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怎样克服职场中的紧张心理
在职场中，大多数人面对自己的上司，有一种恐惧心理，一见到领导，心理紧张加剧，其实有些领导是很随和的，并没有那么可怕，是自己想的那么害怕，那么，面对上司，这种该如何解决呢。
一、单刀直入承认怕
为避免紧张心理的加剧，在你走进办公室见到领导的那一刻，不妨先直截了当地承认：“见到您，我心里非常紧张!”见来者先说怕，许多领导往往会这样说：“怕什么-我是老虎啊-我又不吃人。”有的领导或许会想：难道我平时很严肃，很正经。如此一来，一些领导就会表现出格外的热情和随和，即使你一时仍然紧张，他们也会因你的坦诚而给以谅解。从另一方面来说，自己承认有点怕，并公开说了出来，等于放下了心理包袱，情绪就会慢慢地轻松起来。
事实通常是这样：你越不承认紧张，心理反而会越来越紧张。
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