女性按摩能美容养颜？教你7种简略按摩办法

2020-02-06 未知 admin

西医以为肾脏决议女性身材衰弱和生理变动，只有加强肾脏性能能力调好气血，维持阴阳均衡，让身材安康。若女性想要达到美容养颜成果，能够对身材相干部位按摩。

女性按摩哪些部位能美容养颜？

1、肚脐

把右手掌放在右侧卵巢部位，左手平按肚脐部位，以顺时针方向按摩80圈，而后再换另一侧逆时针的方向按摩80圈。肚脐部位按摩能达到健脑补肾和宁心安神成果，且能瘦身消食、安息，增强肾脏和肝脏推陈出新速度，让人们气血愈加短缺，能中途夭折且去除疾病。

2、按摩肾

首先站立好，两脚离开和肩膀同宽，两手握成拳头状用虎口微微捶击两侧肾区100下。能加强肾性能，辅佐医治肾虚腰痛，升高患上泌尿零碎疾病危险。

3、按摩卵巢

首先把两手搓热，左右平按在卵巢部位，逆时针和顺时针的方向各按摩50圈。能进步卵巢生理性能，让卵细胞变得愈加活泼，安慰孕激素和雌激素分泌，推延卵巢萎缩，同时也能加强性性能，维持女性第二性征。

4、按摩乳房

首先用右手把下垂的乳房微微托起，左手围绕右侧乳房，做逆时针和顺时针按摩50圈，而后再换另一侧。能增强部分血液循环，防止乳房萎缩，加强心脏、肺部、肾脏以及脾胃性能，升高患上乳腺癌几率。

5、按压中极

把两手掌放在小腹部，双手食指靠在一同点按中级穴，按压108次能辅佐医治痛经、月经不调、尿潴留、盆腔炎以及小腹部疼痛。

6、按摩双耳

把两手搓热辨别放在耳朵上，两手掌以逆时针和顺时针方向各按摩50圈，具备益气补肾、宁心安神的效用，辅佐医治耳鸣耳痛耳聋，健忘失眠、泌尿和生殖零碎疾病。同时也能美容养颜，让女性精神抖擞。

7、按摩命门穴

首先把右手握成拳头状，对命门穴揉搓108次，而后再换另一侧。能辅佐医治肾虚、气血不调、腹泻、腰部疼痛，更年期综合症以及失眠健忘同等时也能调和气血和美容养颜。

舒适提醒

女性能够尝试以上几种办法，每次练习30分钟，在按摩时肯定要留意思维集中，扫除心田一切邪念，能力达到美容养颜成果。

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