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肾虚怎样办 这几种食物让你壮阳补肾
2018-07-12 未知 admin
肾脏的衰弱，会间接影响到夫妻生存的质量。那么肾虚怎样办呢？终究如何补肾？明天就为大家引见几种补肾食物，大家一同来看看吧。
白果
白果是一种咱们常常吃的坚果，炒熟后食用。白果就有补肾、医治遗精的作用。西医以为，白果能够利尿，补气养身，关于肾虚的冤家，每天过量食用10克的白果，就能够起到医治肾虚的作用。将白果烧熟后，应水煎，再退出过量的白糖，就能够食用了。
莲子
很多冤家都晓得，莲子有清热解暑的作用，其实，莲子关于医治肾虚也有显著的成果。吃什么补肾？过量的食用一些莲子，能够健脾，补肾，养心，最适宜有遗精困扰的人群食用。莲子的食用办法很简略，莲子粥，制造办法简略，然而成果却很好。
恒鹿茸片
大有恒鹿茸片是同品当中品质最好的鹿茸片，保健作用十分高，是良好的全身健壮（药食同源）食品。具备补精华、壮肾阳、补肾虚、健筋骨之效用，用于调节肾虚等症状，是自然的补肾佳品。
海参
可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参加调理代谢，升高血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促成造血性能、延缓苍老、滋润肌肤、修补组织等作用。
核桃仁
有补肾温肺、润肠通便的作用。《神农本草经》将核桃列为轻身益气、中途夭折的下品。肾阳有余、肉体萎靡、腰膝冷痛、尿频及肺虚久咳的人最适宜。
荔枝
《玉楸药解》说它“暖补脾精，温滋肝血”。阳虚又兼气血有余、月通过多、疝气腹痛的人可常常吃些荔枝。姜生姜偏于散寒，干姜有温中回阳，特地是暖和脾阳的作用。阳虚怕冷、脘腹冷痛、便溏腹泻、四肢发凉的人很适宜。
肉桂
是罕用的调味食品，有补元阳、暖脾胃、通血脉、散寒气的功用。现代凡医治阳虚的名方，如右归丸、金匮肾气丸等，皆以肉桂为主药。肉桂甘辛大热，既能补阳气，又能散寒邪，故阳虚怕冷、四肢发冷、食欲不振
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