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男人秋天为何性能力易下降
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男人房事中的八个误解
在房事中，男人行不行，这是他们最忌讳的事。其实更多时候他们就是自我的负面“认知”作祟。
过度概括
例如：“今天晚上，我勃起困难，明天早上就一定没晨勃。”把偶尔的问题夸大为总体情况，就是过度概括。阴茎勃起是在神经、内分泌调节下，多因素相互作用的结果，与触觉、视觉、听觉、嗅觉等感官刺激相关。偶尔没有晨勃，并不能断言勃起就不好。
猜疑
例如：“不用问，我都知道她感受如何。她说好话，是为了哄我吗？”这种猜疑是对的不理解。夫妻需要真诚坦率、开诚布公。特别是在性生活中，由于男女在性心理、性兴奋、性反应周期等方面，有着诸多差异，就更应该听取对方的意见，并坦诚说出自己的感受，加强共同交流与沟通。
缺乏主动性
在夫妻性生活中缺乏主动性，一个突出表现就是缺乏自信，认为的言行都只是安慰自己。这时，妻子要多告诉对方“你最棒”，最好能从细节上描述自己的快感。
缺乏性幻想
在性生活中，性幻想是性感觉的重要来源，也是性反应“发动机”。通过性幻想，可以将性变为朦胧的享受，从而促进阴茎勃起。
消极预期
例如：“我觉得今晚的表现还是很糟糕。”对勃起甚至性生活的悲观情绪，是致命的。这与缺乏性幻想、缺乏主动性等，也有关联。
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