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17岁小伙运动后血尿不在意,拖成肾病

2023-03-10  搜狐健康 admin

记者 刘广辉

慢性肾脏病由于没有明显的症状,常被称为“无形杀手”。

数据显示,我国慢性肾脏病患者超过1.2亿。如今慢性肾脏病在我国乃至世界范围内已经成为一种常见病,严重影响患者及家属的生活质量,增加家庭与社会负担。

3月9日是第十八个世界肾脏日。今年的主题是:人人享有肾健康——关爱高风险人群,预防意外肾损伤。

哪些人高发肾脏病?如何有效预防?

剧烈运动后出现血尿不在意

小许今年17岁,热爱运动,是个阳光开朗的大男孩。

前一段时间,他在跑步5公里后,出现双侧肢体疼痛。第二天发现尿液发红,呈酱油色,休息1~2天后症状好转,小许也就没当回事。

5天后的数学课上,小许突然感到一阵恶心,不仅呕吐,还伴有发热症状。在当地医院就诊后,提示肌酐824.2umol/l、尿酸813umol/l。

治疗后,患者症状缓解不明显。为寻求更好治疗效果,家人带着小许来到阜外华中心血管病医院肾内科。

阜外华中心血管病医院肾内科主治医师范晓光接诊后,详细询问病人情况。发现早在1年多前,小许就在运动会长跑后出现血尿,也是休息两天后症状消失,所以未曾治疗。

经过全方位诊断,小许被确诊横纹肌溶解。横纹肌溶解会引起急性的肾功能不全,相当于是急性肾功能不全的一种病因,但它本身也是一种病。

在肾内科,经过专家近2周的治疗后,小许各项指标恢复正常,顺利返校。

 

剧烈运动会对肾脏造成损伤

就是这种“不在意”“自以为”“没事”,可能让小病成大病。面对慢性肾病这种隐形杀手,我们该注意什么?怎么才能早发现早治疗?

阜外华中心血管病医院肾内科张翥主任,话与你知。

01 哪类人群高发肾脏病?

肾脏是人体重要的器官。我们经常说肺在呼吸,心在跳动,而肾可能在无声无息地受到伤害。

现代社会患糖尿病、高血压、肥胖的人很多,这些都会引发相应类型的肾脏病。原发性的肾脏病,包括各种各样的肾炎以及药物性的肾损伤。

改变日常生活方式,积极控制饮食、血糖、血压、血脂,可以避免引起肾脏损害。

02 哪些行为会对肾脏造成损害?

乱吃药物。不管中药、西药,所有的药物都会有不同程度的肾毒性。因此,停掉可以停掉的一切药物,就是减轻肾脏负担。

剧烈运动。因为剧烈运动时,身体在短时间内会代谢大量废物,清除不出去,导致肌红蛋白阻塞肾小管,引起急性肾损伤。而这些都是可以避免的。

03 如何发现自己有肾脏病?

通过尿的颜色和尿的质量改变,可以判断是不是得了肾脏病。

正常尿液应该是淡黄色的,尿量应该在1500ml~2500ml。如果尿液中有很多泡沫、尿液变红、尿量改变等任一症状,都需要提高警惕。

此外,有些人出现恶心、贫血、高血压,往往是与肾有关系,这是比较晚期的症状,此时应该去肾脏病专科检查。

04 如何保护肾脏?

预防的最好办法是不要做太剧烈的运动、少吃药,保持健康规律的生活习惯。

饮食上,不要吃大量高嘌呤的食物。高嘌呤饮食会引起高尿酸血症,进而会引起尿酸结晶沉积在肾脏。

控制好高血压,它是肾脏病的一个启动因素,也是个加重因素,同时还可能是致死因素。要弄清楚是高血压引起的肾损害,还是肾损害表现为高血压,这些问题都需要去正规的肾脏专科就诊。

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