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凭什么日本人寿命全球最长？坚持3个长寿之道，你也可以长命百岁(2)
2020-02-20 未知 admin
在细胞层面，人的寿命是由什么决定的？
据科学家的研究发现，人的寿命很可能是由端粒决定的。何为端粒？端粒是保持染色体的完整性和控制细胞分裂周期的特殊结构，每次细胞分裂都会使端粒长度变短，端粒越长，细胞可以分裂的次数越多，人越长寿。
其实想要长寿，不妨尝试日本人的饮食方法，日常控制好自己的饮食。注重营养、控制量、细嚼慢咽，做到这三点，或许离长寿又更近了。
你的觉得，长寿跟哪些原因有关呢？
参考资料：
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