男人脱发是什么原因 减少烫染可养发
2018-01-15 未知 admin
在社会竞争压力大的今天,很多人20岁左右就开始脱发,不少30岁左右头顶已基本脱光,地中海、头发稀疏、斑秃、发际线后移等形象让人显得衰老、疲倦、毫无精神,看上去比实际年龄苍老许多。那么男人脱发是什么原因呢?
男人脱发是什么原因呢?
生活习惯和精神性压力导致内分泌失调脱发
生活作息不规律,经常熬夜加班,通宵玩游戏,导致代谢紊乱,机体运作不正常。生活、工作、学习过程中精神压力过大,精神紧张,经常熬夜等原因,导致我们休息时间减少,失眠焦虑,使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调,造成体内环境恶化,身体营养不良,毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。
面对这种情况,首先是作息规律。早睡早起,不熬夜,养成良好的作息习惯,有利于我们身体自动修复。其次是精神放松,释放压力。工作、学习、生活上的压力,我们要学会调节心态,找到解决办法,不要过度焦虑。再次是加强体育锻炼,放松身心。比如一周慢跑3次,周末爬爬山,和朋友一起散散步,锻炼身体的同时又放松自我,加强自我抵抗力。
物理和化学原因导致脱发
长期接触放射源,长时间玩电脑手机,看电视等原因造成的物理性脱发。使用劣质的洗发水,刺激性的染发剂,经常染发烫发,做造型,对发质伤害尤其严重!请注意!还有长时间不洗头,导致毛囊孔堵塞,形成脱发。
最直接的解决办法是减少烫染发次数,经常洗头,保持头皮清洁卫生,使毛孔通气;使用适当的梳子梳头,梳子对头皮和头发是非常重要的。
身体疾病导致脱发
身体受病毒,高热对毛母细胞有危害,按捺了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克情况而致使掉发,如急性传染病、长期服用某种药物等。尽人皆知,化疗的过程中,会许多掉发,甚至掉成光头都有或许。
对于身体有疾病者要早治疗,不要到看小广告,到不正规的诊所,而应该去正规医院就诊。对症下药,身体健康,头发才能健康,才能从跟不上防止脱发掉发。
遗传要素导致脱发
男人脱发的原因有哪些呢?远离遗传也会导致脱发。遗传性掉发,又叫做先天性掉发,遗传自父母的。一般男性呈显性遗传,女性呈隐性遗传。所以咱们看到男性朋友掉发的比较多,比较广泛,而女性朋友很少看到有秃头的。
对于遗传性脱发,我们要多吃五谷杂粮,多吃水果,补充人体必需的维生素。必要的时候可以多吃点对生发有用的食物如黑芝麻,何首乌,黑米,黑豆等等,浙西都是有利于生发的粗粮;还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。最好到正规医院就诊。
看看鲜为人知的脱发原因
1、黑芝麻吃太多:
很多人都认为,脱发的人应多吃黑芝麻。但是专家却给出了与常识不同的解释:吃芝麻固然是对头发好,但是吃多了会加速秃头。黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱,引发头皮油腻,导致毛皮枯萎、脱落。因此,黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙,不能超过一瓷勺。另外,食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。
2、睡觉过于晚:
鐑瘝锛