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节日啪啪太兴奋易“泄”气?试试这些方法让男人更持久

2020-05-18  未知 admin

在大过年的节日里,中华民族的传统美德是相亲谈恋爱结婚,这些是家喻户晓的,结婚恋爱的人也是比较多的,那么在节日里啪啪,男同胞们时比较害怕早泄这个问题的,这一方面是面子和尊严的问题,另一方面又是能否结一段美好姻缘的问题,那么节日里啪啪早泄的原因有哪些呢?

如果在节日里有的男同胞们啪啪早泄,可能有以下的几点原因,首先可能是由于精神上的过度紧张所致,还没有啪啪的时候就快忍不住了,其次是由于心理压力比较大,爱面子怕丢尊严,害怕自己不行,怕丢人现眼,所以带着压力去完成的,再次是长期手淫也有可能会导致早泄,有时候手淫过度会引起性功能障碍,过度同房也会有早泄的现象。

那么节日里早泄该怎么办呢?首先在节日里要注重自己的饮食习惯,多吃益精的食物,比如说韭菜,蚕蛹,猪肾,猪肚,山药,羊肾,莲子心,牛骨髓,狗肉等等,这些食物都是补虚劳,益气,壮阳的食物。这些上述的食物中有大部分是大家比较熟知的补气益精的食物,但有的人会认为莲子心和羊肾的功效不大,莲子心有清热固精的作用,羊肾是治疗阳痿和尿频的作用。

还有有益于补肾的食物,比如红辣椒,鸡蛋白,西兰花,鱼肉,果汁等,其次是要减轻心理压力,不要背着包袱去啪啪,事前可以把卧室布置的温馨浪漫点,啪啪前来两杯红酒,可以换上性感的睡衣,当然是在有空调和暖气的前提下,不然冻成狗,这样子会事倍功半,事得其反,所以应该根据大家的具体的实际情况来安排布置卧室了。

再次是可以锻炼阴部的自然疗法,自己平日里可以放松身体,把四肢垂直,把脊柱伸直,再按摩肩臂,臀部,腰部,然后放松大腿内侧的肌肉,活动前后二阴,上提睾丸然后收缩肛门就如忍大小便一样,最好放松即可,每天坚持5分钟左右。

还有一种方法也是健肾的,每天的早上和晚上,搓耳,拧耳朵,这个中医学说有益于肾,这样子按摩,对肾有良好的刺激作用,因为耳部遍布着人体的五脏六腑的穴位。这些方法对于早泄的男性来说会有一定的效果的。平时也要多锻炼身体,多休息,不要酗酒和过度吸烟,尽量不要熬夜。注意养成良好的生活习惯。这样子也会对早泄有一定的帮助的。

总之,平时注意少手淫,注意性生活的洁净,增强身体的锻炼,如快跑慢跑等,注意不要熬夜,少抽烟,少喝酒。

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