夏季最有效的降火食物
2012-08-27
夏季炎热，人们很容易上火、烦躁，因此，清热解暑是人们最关心的问题。不少人开始大量喝凉茶或是吃降火药。但是，小编提醒大家，吃降火药要适当，而是要饮食疗法降火为主。下面，小编为大家介绍几种降火的食物。
黄瓜 《本草求真》里提到黄瓜“气味甘寒，服此能清热利水”。黄瓜含的纤维素很柔嫩，这对增进肠道中腐败食物的排泄及降低胆固醇均有一定效果。
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