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排便结束,发现粪便“前硬后软”是怎么回事?

2020-03-25  未知 admin

吃喝拉撒作为生活中非常重要的事情,对于身体的影响还是很大的,其中以拉来说,就是排便,更需要引起大家的重视。更多的时候,对于排便,大家会认为这是一件很私密的话题,确实是这样,毕竟很少有人在公共场所谈论起粪便。不谈论不代表不重视,有些时候,身体出现的异常情况,会通过排便有所呈现的。

尤其是在排便结束后,看一下自己排出来的粪便,对于了解健康是有帮助的。说到粪便的状态,不少人可能会遇到过这样的情况,在刚开始的时候,发现排出来的粪便非常的干硬,但是,在排便的后半段,却发现排出来的粪便异常的稀薄。这样的情况,不由得引起人们的重视了。

排便时,粪便“前硬后软”是怎么回事?

正常情况下,我们在排便的时候,会发现粪便要么一直干燥,那种干燥的感觉,让人不得不用力,只有在用力的情况下,才能排出来,一旦排出来了,那种畅快淋漓的感觉才会感觉到非常的舒服。随后,在排便时,还有一种排出很稀的情况,犹如肚子受凉一般。

但是,如果在排便的时候,发现粪便出现了两极分化,前半段是非常干硬的粪便,后半段却发现非常的稀,这样的情况可能是便秘导致的。

粪便到底是怎么回事?

很多人对于粪便,可能会想到仅仅是排便的习惯、次数上,其实并不是这么回事,出现了排便困难,以及,粪便的异常状态,也需要多重视。

其中,在便秘初期,很多人在排便时,出现粪便先硬后软的情况,这样的情况,是很多人容易面对的。

食物进入身体,被不断地消化分解,随即会被排出体外,这样的过程是一个长期过程,再加上一些人不运动、身体机能老化,可能使得肠道蠕动能力减弱,粪便得不到排出,其中的水分被吸收,将会使得粪便异常干硬,可能你所察觉到排出来的干硬粪便,已经在体内积存好几天了。但是,在后期,随着一些水分的摄入,粪便得到软化,相应的,肠道得到很好的通畅,使得粪便在肠道中驻留时间缩短,排出来的粪便,将会变得很稀。

可见,如果你发现你排出来的粪便,“前硬后软”或许是便秘到来了,合理的缓解、调节才是最重要的事情,那么如何调理好呢?

喝酸奶。对于便秘的人来说,不妨喝点酸奶进行缓解身体不适,在喝酸奶的时候,吸收其中的益生菌,对于促进消化分解是有效的,这样的情况,有效的促进胃肠道蠕动,达到顺利排便的目的。

吃点玉米。初秋,玉米成熟,吃点玉米也是有助于身体健康的,玉米中的膳食纤维比较多,也能促进排便,远离便秘的困扰。

多运动。对于便秘的人来说,多运动、勤运动也是有助于健康的,在运动中,促进肠道蠕动,达到顺利排便的目的。

在上面文章中,简单向大家介绍了在排便的时候,发现粪便“前硬后软”是怎么回事,希望大家多重视,出现这个情况,可能是身体出现了便秘,一定要提高警惕,对于便秘,不妨从饮食、运动方面着手缓解,顺利的排便,缓解身体不适。

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