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患有抑郁症的人,和正常人有什么区别?明眼人一眼或就能看出

2020-02-14  未知 admin

现代生活的节奏很快,生活和工作的压力也比较大,有的人还有很多的家庭压力,人长期处于这种高压的状态中,身体健康就很容易出现问题。除了身体方面的问题,其实还有心理上的,但后者可能常常被大家忽视,殊不知,心理上的问题可能远比身体上的问题来得更重!说起抑郁症,相信大家都不陌生,平时看电视新闻也屡屡会看到有的人因抑郁症而选择离开的实例,不得不引起我们的重视。那么,有抑郁症的人,和正常人相比,有什么不同呢?若是你或者你身边的人常有以下几个情况的话,尽量要多留心。

有抑郁症的人,和正常人有什么区别?

可能大家知道的最明显的区别就是抑郁了,确实是对的,有抑郁症的人多半是因为长期的处于抑郁、焦虑的状态中,清洗长期的低落,得不到缓解,才引起更加严重的情况的。但抑郁只是其中之一,并不是全部,因为有很多的问题也会使人清晰低落,只是有的比较明显有的轻微而已,以下的几个不同,也需要考虑在内。

总是觉得自己的存在没有价值,生活也变得索然无味了。生活会工作中,犯了一点错误的话,就会把全部的错误都归咎到自己的身上,认为是自己一手造成的、自己没有存在的价值,什么事情都做不好,对自我的评价越来越低。慢慢地,还会觉得整个生活都不在有意义和趣味了,一切都好像可有可无的样子,渐渐对生活失去了信心。

长期的失眠。正常人偶尔失眠睡不好也是正常的,可能跟平时的饮食情绪都有很大的欢喜,只要及时缓解就无大碍,但是瑞有抑郁症的人来说,他们的心里想的比较多,而且很多都是比较负面的,情绪焦虑,也就更不容易入睡,可能及时好不容易睡着了,也会醒来好多次,久而久之,睡眠质量会下降,出现睡眠障碍。

思维和反应力变得很迟钝。因为过度的抑郁的心理,常常在与别人交流的时候,答非所问,说话都变得迟缓了,说的也总是让人不知它在讲什么;有部分人可能自己的行动力也变得迟缓了,手脚不受控制,严重的甚至还会发展为缄默不语。

变得越来越来越孤僻,很不喜欢与外界接触,甚至是熟人。正常人即便是性格内向,也不至于不会与外界接触,跟亲密的家人朋友还是会很好的相处的。但是若是有抑郁症的话,往往会比较自卑,不敢与别人有过多的接触,一起交流或活动,他们更倾向于待在自己的房间里,沉迷游戏或者整天嗜睡等,不是几天,而是长时间的是这样的情况。

在这里要提醒大家,其实抑郁症是可以很好的缓解的,只要大家能及时的发现异常,同时能摆正心态,正视它,并且积极乐观地想办法去缓解,就会逐渐的恢复的,当然家人朋友的鼓励与支持也是很重要的。

以上,就是有抑郁症的人和正常人之间的几个不同,在日常生活中,大家尽量要学会调节自己的情绪,找到自己的解压方式,若是身边的人出现了这些情况的话,也尽量能多留意,对其多安慰鼓励。

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