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这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-11-22 未知 admin
大家对于痛风的症状来说，也有可能并不是特别的了解，生活当中有很多的人们都会出现痛风的疾病，给我们的身体带来非常多的危害的，那么你知道吗？这三样东西经常吃的话，痛风也会找上我们的身体呀，给我们的生命带来非常多的困扰的，到底是哪三样东西呢？我们应该如何正确的解决？
痛风患者能不能吃萝卜?
萝卜属于低嘌呤食物，适量的摄取不容易引起尿酸水平的升高，不会造成痛风发作。且萝卜能碱化尿液，有利于尿酸水平的降低。所以总的来说，痛风患者是适合食用萝卜的，但必须适量摄入。
痛风患者不宜碰这三样东西：
一、高嘌呤食物
*中有80%的尿酸来自机体代谢，而另外20%则是通过饮食摄入，如果摄入量过多，也会造成体内尿酸水平的上升而致形成尿酸盐结晶沉积，进而诱发痛风症状。所以饮食上痛风患者需合理规避高嘌呤食物，比如动物肉类、动物肝脏、海鲜等等。像果蔬类等低嘌呤食物也需要适量摄取，以维持正常的尿酸水平，痛风才不会被触发。
二、高果糖食物
痛风患者不宜食用果糖含量丰富的食物，比如碳酸饮料、巧克力等等，因为糖类的代谢也能引起血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加，诱发痛风。有些痛风患者还伴有糖尿病，更应留心糖分的摄入，注意低糖饮食。
三、酒精
酒包括啤酒、红酒、白酒等多种品种。但无论是何种酒水，一般来说都是不适合痛风病患饮用的。因为其内含有的酒精成分会在*内的肝组织代谢生成大量乳酸，阻碍肾脏对尿酸的排泄，进而引起血尿酸水平的上升。同时酒精在代谢的过程中会大量利用血液中的水分，导致血液中尿酸浓度上升，进一步形成尿酸结晶沉积，诱发痛风。
除此之外，对于低嘌呤的啤酒，痛风患者也需合理规避。虽然啤酒嘌呤含量不高，但摄入后能在体内转化成嘌呤，进一步代谢生成尿酸，也会引起尿酸水平的上升。
痛风饮食限制多多，但忌口是为了维持正常的尿酸水平，控制痛风处于不发病状态，保证关节的正常活动。所以痛风病患在饮食上需严格遵守低嘌呤饮食、低糖饮食等多条饮食原则，以有效控制病症。
痛风的疾病给我们的生活带来的危害也是比较大的，生活当中我们一定要按照正规的方式来解决痛风的症状，保证我们的生活更加的健康才是最好的，所以生活当中按照上面所说的这样的方法来，及时的改变我们童童的现象，给我们的身体带来非常好的发展和有力的保护。
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