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动不动就出汗？医生：三种出汗属于异常，不妨对号入座
2019-10-09 未知 admin
生活中不少人都会存在异常出汗的状况，如果有异常出汗的现象需要警惕，多半是疾病引起的手心无缘无故的出汗多半是多汗症引起的，需要做进一步的检查，静坐时出汗也要引起重视，下面我们来了解动不动就出汗什么原因？
①在正常的情况下，手心无缘无故就出汗。
手心出汗是比较常见的现象，比如人紧张、心烦、焦虑时，往往手心会出汗。在人们口中常会听到这样一句话：“紧张得手心一直冒汗”。然而当人们放松后手心出汗的现象就会消失，但也有些人不管在任何场合中，手心总是出汗厉害，往往这是手汗症的表现。手汗症主要属于多汗症的范畴内，这正病症在亚洲人中发病率比较高。
②在正常的情况下，静坐着也会出汗。
有不少人会出现静坐着也会出汗的现象，尤其在办公室吹着空调，身体依然还大汗淋漓。人们这种出汗症状属于气虚。从中医的角度阐述了*气虚的情况，比如“气固体表”，能“摄血摄汗液”，气足，则像磁铁一样吸引住汗液，让它不往外泄;气虚，则失去牵引力，汗液止不住地往外流。所谓出“虚汗”，原因就在于此。
当人因气虚而出汗时，可以多吃一些补气的东西，但最好根据自身的情况然后在医生的指导下进行补气调理。因为人的体质不同所选择的调理方法不同，比如底子容易上火的人可以适当的用太子参、西洋参，煮水泡茶喝;而底子比较性寒的人可以用党参或高丽泡茶喝。
③在正常的情况下，睡觉总是出汗。
通常人人们在睡觉是总是无缘无故出汗，甚至汗水把衣服都弄湿了，而这种出汗的现象被称为盗汗。一般出现盗汗的症状时，大多数是在暗示人们阴虚火旺。此外，常失眠、口干舌燥、大便干结等症状都是阴虚火旺的表现。
尽量控制好自己的情绪，因为阴虚火旺的人极容易脾气暴躁。此时人们需要通过做一些让自己身心愉悦的事情来调节自己的情绪，比如听音乐、练瑜伽、画画等。另外，在饮食上提醒大家不要吃上火的食物，平常可以喝西洋参茶、饮雪耳糖水等，这能有效帮助你解决阴虚火旺的问题，同时也解决出汗问题。
通过介绍，我们了解了动不动就出汗的几种原因，动不动就出汗多半是疾病引起的，有可能是肾虚的原因，尽量注意调节肾脏，也有可能是多汗症的原因，如果是多汗症需要对症治疗，采取合适的治疗措施，并且要控制自己的情绪。
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