柠檬茶的功效 还能帮助记忆

2019-11-20  未知 admin

　　柠檬茶的功效

　　柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬含有如此丰富的营养物质那柠檬茶的功效与作用也一定很不错。

　　经常喝宁漫长对于人体的好处还是非常的多的，尤其是里面有丰富的VC，经常喝的话会感觉自己的感冒变得少了，而且抵抗力变得会比以前更加的高了。另外，如果皮肤不好的人也可以喝一点柠檬茶，这样对于皮肤也是具有相当好的保健作用，而且还能够帮助我们有效的抗击皮肤癌。

　　有延缓皮肤老化的作用。柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬片可以去身体浮肿，美白，增加抵抗力。

　　柠檬可渗透细胞，将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素如铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质排出体外。使血液纯净，让人体必须之营养氧气能完全有效到脑部及全身各组织器官。可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多，是饮料之圣品。中和胃酸，清肠作用等。

　　能排除脂肪转化过程中的代谢放废物--"酮"，以及洗涤并排除体内过量的盐油、糖、味精、重金属抗生素、酒精、农药残留等人体不需要的物质。柠檬茶调成糊状外敷，妇女病可用柠檬茶洗涤，效果快且显著。

　　越来越多的人喜欢喝柠檬茶，不仅因为柠檬茶酸甜可口，还因为柠檬茶的功效与作用很独特，柠檬茶是由优质香柠檬和其他花草搭配而成，柠檬茶带有柠檬清香，其甜味可以调。

　　柠檬茶不仅可以瘦身，使肠胃通畅。而且还富含维生素c，对保持皮肤弹性起到重要作用。

　　中医药学认为，柠檬茶性平，味甘酸，能起到化痰止咳的功效。

　　经常和柠檬茶对于人体的保健是具有非常好的作用的，因为柠檬茶里面的作用非常的多，柠檬茶里面可以帮助人们增加津液，而且如果觉得自己口干了，喝一点柠檬茶还可以让你的嘴巴不觉得这么的口渴了。而且还能够帮助我们在夏天的时候清除体内的热气，还能够帮助人们去除体内的毒气。

　　在寒冷的冬天泡饮一杯香甜的柠檬茶为生活增添几分乐趣，热柠檬茶加蜂蜜还有治疗鼻炎的功效。

　　柠檬茶的功效与作用虽好但不宜多饮用，酸酸的柠檬多食伤胃，容易影响消化功能。如果每天坚持喝一杯柠檬水在柠檬水里加一点小苏打，这样也能有助于快速减肥。

　　柠檬茶不仅可以瘦身，使肠胃通畅。而且还富含维生素c，对保持皮肤弹性起到重要作用。

　　润喉

　　其实柠檬茶的做法有非常多，其中在柠檬茶里面加上蜂蜜是大家见过最多的了，那么这样的柠檬茶的功效与作用主要是可以帮助我们润嗓子的作用。尤其是在冬天的时候，天气非常的干燥，这个时候多喝一点柠檬茶，这样嗓子就不会觉得不舒服了，而且如果觉得嗓子里面东西喝柠檬茶也会缓解。

　　提神

　　在微凉的水中加入几滴柠檬油，把敷布浸在水中，然后将其敷在前额上。凉爽和清香的味道马上就会起到提神的作用。注意在直接日晒前，不要将其直接涂在皮肤上，否则会提高皮肤的敏感度。