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红牛为什么能提神抗疲劳?红牛喝多了会怎样

2019-03-08  未知 admin

红牛是一种功能性饮料,能有效的抗疲劳和促进新陈代谢,虽然红牛能有效的抗疲劳但是也不能多喝,红牛喝多了会怎样呢?

红牛为什么能提神抗疲劳

红牛中含有大量的牛磺酸、赖氨酸等功能因子,在肌醇、烟酰胺、维生素B6、维生素B12等B族维生素的辅助下促使人体储存的糖元和饮料中的糖分被分解、转化,可迅速补充人们在工作、学习、生活等活动中造成的能量物质流失。红牛李梦添加的成分相互配合,协同作用,能促进人体新陈代谢,吸收和分解糖分,迅速补充大量能量物质,调节神经系统功能,从而取得提神醒脑、补充体力、抗疲劳的卓越功效。因此,人在生理性疲劳之时,体内能量物质缺乏,能量代谢不足或存在障碍,饮用红牛饮料,充分补充能量,可以快速消除疲劳,振奋精神,提高工作效率与生活质量。

红牛喝多了会怎样

大多数人都知道,作为一种功能性饮料,红牛具有提神抗疲劳的功效,但是红牛喝多了会产生副作用,容易刺激肝脏。

红牛饮料中的咖啡因对心脏有一定的刺激作用。红牛饮料中含有钠等元素也可能增加我们体内的负担,造成心脏负担加重、血压升高等负面影响,所以高血压患者和心脏病患者最好不要喝红牛;红牛含钾、钠等电解质,如果运动量少就不需要补充这些电解质,长期饮用会导致高钾,高钠症;红牛还含有少量兴奋剂,会刺激肝肾,引起疾病,还是少喝为好;而且运动饮料中大多添加了很多防腐剂或食品添加剂,红牛也不例外,如果儿童大量饮用功能饮料,会导致防腐剂不能及时分解及排泄,积聚在体内,损害健康。

红牛一次喝多少合适

红牛作为功能性饮料,根据国家食品法规,每天两罐是比较合适的,成年人在正常状态下喝两罐可以达到抗疲劳的效果。每个人的身体素质不同,根据个人差异,红牛通常在几分钟到半个小时内开始发挥功效,所以建议提前半小时喝。像所有的食物一样,红牛应该适度地喝,否则会给身体带来不必要的负担。如果一次性过量食用红牛,可能会造成入睡困难、失眠等。

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