[夏季保健]防暑的9大误区 你知道几个？
2018-07-05
炎夏即将来临，为了对付酷暑高温，人们各想高招。可是，有些招数却可能让人们在享受暂时的清凉惬意之后，健康受损。下面就是人们在夏日容易步入的防暑误区： 赤膊凉快 不少人认为衣服穿得越少越凉快。其实并非如此。一般来说，衣服覆盖面积越小，身体散热也
[夏季保健]夏季防痛风 这些日常饮食多留心
2018-07-03
夏季大排档+俄罗斯世界杯=嗨?这种搭配却让肾脏内科痛风患者增多不少。日常生活饮食与预防痛风息息相关。尤其是体检报告中尿酸值偏高的朋友们，请一定管好嘴，以免痛风痛痛痛! 传统劲旅（不建议食用）： 海产和鱼类： 基本所有海产品和鱼类都属于中高嘌呤食物
[夏季保健]想解暑？莲是夏日宝
2018-06-19
吃当地应季的食物是营养专家们一直倡导的，这个季节，最应景的食物恐怕要属水中之莲了。莲花、莲藕、莲子，一身是宝的莲不仅清香可口，还有不少养生功效。 莲花煮粥：防失眠 大热天，即使到了晚上，气温也降不下来，很多人热得睡不着觉。 莲花是夏日里不可多
[夏季保健]夏至将至，冬病夏治正当时
2018-06-19
6月21日即将迎来夏至节气。 夏至到表明炎热的天气已经来临，但热在三伏，真正的暑热天气在夏至到立秋这段时间，我国各地的气温均为最高，人的身体也会出现一定的不适。医生提醒，此时养生要注重情绪、起居以及饮食等方面的科学性。 A 炎夏不要发怒，适当喝些