“宿便”其实是个伪科学概念

2018-04-10  未知 admin

　　文章起源：微信大众号“KK衰弱”

　　不知从什么时分开端，咱们的身材忽然中“毒”了，古代人生存有了”宿便“这个概念。“肠道里的宿便和毒素”是苍老的本源，是瘦削的祸根，是皱纹的真理，是万恶之源啊，伶俐的商家抓住时机，开展了各种“排毒、排宿便”名目。

“宿便”其实是个伪迷信概念

　　“宿便”并无医学依据

　　“宿便是衰弱杀手”，在漫山遍野的保健品广告中，人们会常常听到“宿便”一词。许多人为了衰弱、为了减肥，购买清宿便的药物服用，殊不知从医学的角度而言，却并无“宿便”这一律念。

　　比方：“有小肚腩是由于有宿便，排便不可能每次都排完，积蓄多了肚子就大了……每集体体内都有1—15公斤的宿便。”这样的一些说法失去不少美容机构和爱美人士的认同，以为肃清宿便，既能够加重体重，也能够让身材更衰弱，相貌更漂亮。体重50公斤，假如肃清5公斤宿便，就只有45公斤了，变相达到瘦身目的。就是这样一个广告中简略的算术，让声称能够排宿便的办法和药物开端走俏，吸引着不少人尝试。

　　“宿便”并不是一个医学上的概念，由于教科书上并没有找到对它的定义。其实这个名词是所谓的瘦身产品杜撰进去的，只是为了广告营销为目的的。从字面上了解，应该是积蓄在体内的粪便，也就是积蓄在体内尚未排出的粪便。“宿便”是什么呢？从食物的消化进程来看，食物在通过口腔的咀嚼和初步消化之后，经过食管进入胃部，和胃酸、各种消化液充沛混合，大局部养分物质被小肠排汇，在这个进程中，只有进入结肠，食物残渣中的水分被排汇，残渣开端聚集成形，才算开端构成粪便。所以，所谓的宿便，应该就是沉积在结肠末端预备排出体外的粪便了。这时分扫除的便只是食物的残渣，有多少有毒物质呢？当咱们声势浩大地“排毒”，实际上就是把肠道内的残渣一股脑地“泻”了进来，“毒”在哪儿？便秘是会对人体带来肯定影响，但人体内是不可能像这些人宣传的那样积蓄那么多的粪便。

　　排便其实是一个很复杂，多环节的进程，会遭到情绪、神经肌肉等多方面的影响，不能妄想靠药物这一单环节的形式来处理。

　　现有的“排毒、清宿便”，大都是一个字“泻”

　　洗肠自身是一种医治手段，如今却由于商业目的被炒作成一种美容手段。洗肠并没有所谓的美容、排毒、瘦身等效用，它在医疗理论中是暂时性的行为，普通用于长期便秘患者和肠镜反省时，常常洗肠不只容易招致电解质错乱，肠道内菌群错乱，应用不当还会造成肠穿孔等风险和后遗症，洗肠并没有让皮肤肤色变好、祛斑美容的作用。

　　一些所谓的排毒保健品等之所以能疾速“排毒、排宿便”，是由于一些含有强泻剂成分，能疾速促成人们排便，其排毒的次要机理是经过安慰肠道，促成大便的排泄。而这些保健品根本都含有蒽醌类泻药。中药类的大黄、番泻叶、决明子等，西药的果导等都含有蒽醌类成分。

　　这一类安慰性的泻药其特点是，服用后能够在短工夫内惹起腹泻。因此被不少人以为药物对缓解便秘无效，殊不知这类药物并不能长期应用。长期应用此类安慰性药物，会对药物构成依赖，就算后续一直添加用量，成果也都不如以前。并且长期服用安慰性泻药，也会对肠道的蠕动及分泌性能有所伤害，一旦停药不只会减轻便秘症状，而且还会招致结肠黑变病（简略地说，就是很多强泻剂中含有的色素长期堆积在结肠黏膜上构成的。继续八周以上服用强泻剂就有可能发作，结肠黑变病患者易伴发息肉可能添加癌变危险）。

　　结肠黑变病还不是最可怕的，最可怕的是滥用泻剂关于肠性能和肠能源的侵害，这些是不可逆的。普通停药6个月以上，肠道色素可逐步隐没。然而假如长期服用，肠道会产生对泻剂的依赖性，长期滥用不只无助于便秘的改善，还会招致结肠静止性能错乱，最终使患者不能自行排便，而依赖泻药来维持排便性能，构成恶性循环。其后果会惹起结肠平滑肌神经细胞伤害，使结肠静止性能错乱，能源降落，继而发作更重大的便秘。也就是所谓的“泻剂结肠”（是指长期应用安慰性泻剂侵害肠神经零碎招致肠能源阻碍，对泻剂反响性降落，是患者对泻剂产生依赖的一种状况，是慢传输型便秘的一种重要类型，合乎了患者长期服用安慰性泻剂的病史。）此外各类排毒产品中都或多或少含有大黄。大黄的次要作用是消炎，长期服用会克制人体本身的免疫力，还有可能影响人体对某些养分物质的排汇，造成贫血等不良结果。