[保健常识]经常喝水还口渴？可能是你的身体在“报警”！
2023-03-13
空气干燥 人也容易感觉口干舌燥 嘴巴干怎么办？ 多喝水肯定有用 但是 不管怎么喝水还是感觉口干 甚至大量饮水也无法缓解 这是为什么？ 当心！ 这可能是身体在释放重要信号 一般情况下，口渴就是因为你的身体缺水了： 1.运动过量，体内的水分蒸发快 一般情况
[保健常识]甲流传播快症状重，如何应对？
2023-03-13
近期，甲型流感仍在流行，它和普通感冒有什么不同，市民朋友们应该如何预防？对此，上海市疾控中心副主任医师郑雅旭和姜晨彦一一解答。 流感多伴有高热 普通感冒一般指上呼吸道感染，俗称伤风，可由多种病原体引起，包括鼻病毒、冠状病毒、流感病毒、副流感
[保健常识]晚上睡不着是什么原因 睡不着觉有什么好的解决办法?
2023-03-09
晚上睡不着是什么原因 一、压力过大 每个人都有压力，有些人会通过体育等方式来缓解压力，有些人不能及时解除自己的烦恼，这就会让自己无形之中一直都处于压力之下。如果一个人长期处于过度的精神紧张或压力状态，必定会出现心力憔悴的现象，即便是进入到晚
[保健常识]每天少睡一两个小时算熬夜吗 每天只睡一两个小时会猝死吗
2023-03-09
每天少睡一两个小时算熬夜吗 有研究表明，不论是连续两周每天减少睡眠2小时，还是连续48小时不睡觉，都会降低大脑的认知功能。并且，慢性睡眠不足需要的恢复时间要比通宵更多。所以，长期睡眠不足看似节省时间，实则得不偿失。偶尔熬夜是能补回来的。有研究
[保健常识]晚上睡2个小时算熬夜吗 长期夜班白天睡够8小时算熬夜吗
2023-03-09
晚上睡2个小时算熬夜吗 晚上通常不可以只睡2个小时。晚上睡2个小时通常会导致第2天精力下降，而不是精力充沛。如果每晚只睡两个小时，这是一种严重的睡眠剥夺，会导致困倦、疲劳、记忆力差、对第2天做事情的警觉性下降，以及可能的日间功能障碍，影响生活和
[保健常识]关节炎知多少，医生详解常见四类关节炎
2023-03-08
很多关节不适患者到医院就诊时，症状多为关节或关节周围疼痛、酸胀、肿胀，有些还伴有关节活动受限，患者往往把这些疾病笼统地称为关节炎。其实，不同的关节炎其致病机制、诊断及治疗方案都不相同，今天介绍一下最常见的几种关节炎的诊治要点。 1、类风湿性
[青少年保健]家长在身高观念上的误区，要谨慎！
2021-06-29
现在越来越多的家长关注孩子的生长情况，但也仅仅是关注，对于这方面的知识并没有涉略很多，从研究发现中国儿童矮小症治疗时间普遍较晚中就可以发现，关于儿童身高知识的普及率还是远远不够，更何况很多带孩子会由爷爷奶奶这些老一辈来带，思想难免就会出现
[青少年保健]孩子生长期间这些事情不能做
2021-06-29
现在，孩子的身高越来越得到家长的关注，所有家长都希望自己的孩子能有一个高个子，但仅仅的关注是不够的，还是发现不少家长对孩子生长知识出现了盲区，以致于出现了错误行为。那么，孩子生长发育期间哪些事情是不能做的呢？ 1，乱用增高产品。市面上有很多
[青少年保健]从儿童长高规律发现矮小
2021-06-29
儿童长高是呈现一定规律性的。家长在孩子的生长过程中应当仔细观察孩子的身高情况，一旦发现偏离这个规律，就应该尽早去医院检查并适当干涉，可以有效保证其成人身高。 出生到满1周岁以前为婴儿期，这一年是人一生中生长速度最快的时期。一般足月新生儿出生
[青少年保健]孩子进入青春期后还能长多少？
2021-06-29
青春期以体格突增开始，到骨骺完全闭合、躯体停止生长、性发育成熟而结束。一般来说，青春期中的男孩身高每年平均增加7-10厘米，增速最快的那一年可以长10-12厘米。女孩身高每年平均增加6-8厘米，最快的那一年则达10厘米。 女孩进入青春期还能长多高呢？ 有