[保健常识]进入花粉高峰期，花粉过敏怎么办
2023-03-22
专家表示，花粉高峰期前12周预防性用药，可减轻花粉高峰期的严重症状；花粉过敏患者在花粉高峰期应尽量减少室外活动，不要迎风走路，避免到公园、野外等致敏花粉量大的区域活动；养成良好的生活习惯，健康饮食、规律作息，早睡早起、不熬夜，在一定程度上也
[保健常识]吃鱼对健康有益 这个生活常识有了科学依据
2023-03-21
【新知】 ◎洪恒飞 柯溢能 吴雅兰 本报记者 江 耘 多吃点鱼，能变聪明！家长劝菜时的这个常见说法，有了新的科学解释。 3月3日，国际期刊《科学》在线发表了浙江大学医学院、良渚实验室教授张岩团队与山东大学教授孙金鹏、冯世庆和于晓团队的合作成果论文。
[保健常识]有脂肪肝，更得吃早餐
2023-03-17
浙大医学院第一附属医院学者研究发现，如果有脂肪肝，再不吃早餐，则心血管死亡风险增加。 研究纳入参加第三次全国健康和营养检查调查的9926人，其中3004人存在代谢功能障碍相关脂肪肝。 在有脂肪肝的居民中，50.3%每天吃早餐，29.7%有时吃早餐，13.2%很少吃
[保健常识]用好儿童春季生长期
2023-03-17
春季气温逐渐回暖，对处于生长发育期的儿童来说，是长个子的黄金时期。 有研究表明，孩子的生长是有季节性的，在春季往往长得更快。中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员刘爱玲表示，春季气温回升，孩子户外活动增加，充足的光照能够促进体内维生素D的合
[保健常识]关于甲流，这些防治知识要知道
2023-03-17
每年春季是甲流的高发季节，如何科学认识并预防甲流？中国疾病预防控制中心进行了解答。 甲流是什么？ 甲流是甲型流感的简称，是由甲型流感病毒感染引起的急性呼吸道传染
[保健常识]蹲久了起立眼前发黑 是心脏的问题吗？
2023-03-17
王阿姨今年57岁，平时身体很好，是家里务农的好手，可是，前几天却因为晕倒住进我们医院。 回想发病过程，王阿姨当时正在院子里蹲着剥玉米粒，这时候邻居过来串门，她站起来想去开门，却突然觉得眼前一黑，脑袋一阵发晕，接着就倒下了。王阿姨说，晕倒前的几
[保健常识]黑咖啡真的能减肥吗
2023-03-17
减肥，似乎是人们永远热衷的话题。喝黑咖啡也是很多减肥人士的选择。那么，黑咖啡真的能减肥吗？ 首先，咖啡还是有一定健康价值的。咖啡富含咖啡因和多酚类的抗氧化剂，对健康有很多好处，包括减少炎症和自由基损伤。 至于减肥的作用，咖啡似乎有两个潜在的
[保健常识]高低肩 腰背痛 当心脊柱侧弯
2023-03-17
你有没有发现孩子在平时走路时肩膀一高一低？可别以为这是普通的动作、习惯。家长们可能忽略了一种高发于少年的疾病脊柱侧弯！趴桌歪颈、长期低头、葛优瘫、伏桌侧倾用手托头这些看上去自然而然又舒服惬意的姿势，都是慢慢掰弯孩子脊柱的元凶。 这个年龄段多
[保健常识]日常如何补充钙铁营养
2023-03-14
近年来，随着中国国民生活水平的提升，消费者认知升级及科学饮食观念的普及，高品质、高营养的乳制品逐渐受到消费者亲睐。3月1日，明治首次在华推出全新低温调制乳铁骨真真，这款新品以创新思维打破传统低温牛奶单一赛道，延续明治醇壹牛乳的新鲜口感，融合
[保健常识]如何治疗和预防甲流
2023-03-13
每年春季是甲流的高发季节，最近一些地方出现了散发病例。什么是甲流？有什么特点？如何治疗和预防？老年人和小孩需要注意什么？国家卫健委组织专家进行了解答。 甲流是甲型流感的简称，是由甲型流感病毒感染引起的急性呼吸道传染